ajajajajaj! fick en lårkaka på träningen idag :/ ontontont! Och ingen sjukvårdsväska hade vi heller så jag kunde inte linda! :O jag skulle ha spelat match imorn men janne ringde och frågade om jag ville spela på söndag ist :) (KROSSA Opal säger jag bara!) så det kanske hinner bli bättre :) får springa bort det onda..

spännande att se om jag kan gå imorn efter att ha legat still en hel natt.. fick låna två elastiska bindor av anna så nu är det lindat iaf :)

haha det blev ju inte så lyckat! :P provar igen :)

KFUM Trollhättan hänger på toppen i damtvåan. Hemma mot bottenlaget Brukspöjkera blev det en väntad seger med 34-24. Den sista matchen före uppehållet hade många ansikten.

Trots segern var tränaren Daniel Ambrus inte direkt sprudlande glad efteråt, och med tanke på insatsen efter paus kan man förstå honom.
- Vi måste ju fortsätta spela. Tjejerna lägger ju av, menade Ambrus och visst var det stundtals så.
Efter en inledning där gästerna faktiskt såg ganska stabila ut - i fem minuter - sprang KFUM ifrån rejält.

Värmländskorna hann inte med alls och hemmamålen trillade in i snabb takt.
Efter hela 24-10 i paus trodde nog de flesta att KFUM skulle hinna med 40 mål innan det hela var slut, men tji fick de.
Inför andra halvlek hade troligen inställningen lämnats kvar i omklädningsrummet för gästerna fick alltför stora ytor i anfall och när KFUM själva anföll var det inte med någon större skärpa.
Som tur var var det ingen fara för segern, men att Brukspöjkera fick vinna andra halvlek med fyra bollar är ändå långt ifrån godkänt.

Skärpa i skotten hade i alla fall Maria Lundberg och vilja och beslutsamhet syntes även från Brigita Livaja och Sara Berglund.
Mål, KFUM: Maria Lundberg 10, Brigita Livaja 7, Elin Jonsson 4, Sara Berglund 4, Madelen Lönn 3, Marina Johansson 3, Ulrika Hultman 2, Caroline Häger.

a-lagsmatch med KFUM trollhättan! Hittade ett utdrag från ttela.se Det måste vara från min första a-lagsmatch :)
enjoy:

Skärpa i starten

KFUM Trollhättan hänger på toppen i damtvåan. Hemma mot bottenlaget Brukspöjkera blev det en väntad seger med 34-24. Den sista matchen före uppehållet hade många ansikten.

Trots segern var tränaren Daniel Ambrus inte direkt sprudlande glad efteråt, och med tanke på insatsen efter paus kan man förstå honom.
- Vi måste ju fortsätta spela. Tjejerna lägger ju av, menade Ambrus och visst var det stundtals så.
Efter en inledning där gästerna faktiskt såg ganska stabila ut - i fem minuter - sprang KFUM ifrån rejält.

Värmländskorna hann inte med alls och hemmamålen trillade in i snabb takt.
Efter hela 24-10 i paus trodde nog de flesta att KFUM skulle hinna med 40 mål innan det hela var slut, men tji fick de.
Inför andra halvlek hade troligen inställningen lämnats kvar i omklädningsrummet för gästerna fick alltför stora ytor i anfall och när KFUM själva anföll var det inte med någon större skärpa.
Som tur var var det ingen fara för segern, men att Brukspöjkera fick vinna andra halvlek med fyra bollar är ändå långt ifrån godkänt.

Skärpa i skotten hade i alla fall Maria Lundberg och vilja och beslutsamhet syntes även från Brigita Livaja och Sara Berglund.
Mål, KFUM: Maria Lundberg 10, Brigita Livaja 7, Elin Jonsson 4, Sara Berglund 4, Madelen Lönn 3, Marina Johansson 3, Ulrika Hultman 2, Caroline Häger.

håller på och kollar upp olika gymkort! jag slutar ju hos sjukgymnasten nästa vecka :) jag har fyra alternativ:

Aktiva Rehab - Jag går kvar hos sjukgymnasten (köper ett gymkort där) vet inte vad det kostar än, ska ta reda på det imorn. Fördelen är ju att jag alltid har nån att fråga + att dom har allt jag behöver för att träna knät. Nackdelen är att utbudet av armträning inte är så bra :/ samt att den maskin jag gör benböj med skivtång i inte riktigt orkar hålla emot det vikten jag tar.. när jag provade 80 kg där så gled maskinen på del hala golvet :S vill ju gärna ha en stabil maskin när man står med så mycket vikt på axlarna! Det ligger nere i stan och jag är inte så pepp på att cykla dit och busskort kostar ju det med..
priset här kommer nog bli avgörande.

Campushallen - Kostar 2280 kr för 12 månader. Det är ett dagskort, alltså måste jag gå in i lokalen innan 14.30, ett vanligt gymkort kostar nästan 1000 kr mer! Fördelar: ett otroligt utbud i gymmet! Jag får också gå på olika pass som spinning, gympa osv. Det ligger på campus och det är nära, lätt att ta sig dit, jag behöver inte köpa busskort. Nackdelar: Dom har inte riktigt alla redskap för knät. Men dom har en del! men jag vet inte hur mycket jag kommer behöva dom redskapen.. mitt rehabår är trots allt slut nu.

Friskis och Svettis - Kostar 1900 kr om man ska ha tillgång till allt. Väljer man att endast ha tillgång till gym kostar det 1100 kr! Tåls att funderas på.. kommer jag bara gymma eller vill jag kunna göra annat där också? kan ju vara bra att kunna göra annat när säsongen tar slut och handbollsträningen försvinner till viss del. Fördelar: BILLIGT! en summa jag absolut kan stå ut med! Nackdelar: Det ligger i Tannerfors (vilket ligger på andra sidan stångån!) eller vid garnisonen. Alltså krångligt att ta sig till. Alltså busskort (jag hatar att cykla! finns det något tråkigare??)

LHCs gym - Fördelar: GRATIS! Nackdelar: Ligger vid stångebro, alltså buss. Om jag räknar lite på det kommer buss dit i ett år kosta ca 2540.. (men jag kanske kommer börja cykla mer när det blir varmare.. ) man får inga pass där, det är bara gym. och det finns inga löpband så man kan springa, bara cyklar. och som sagt, jag hatar att cykla

så: tillgång till allt för knät men inte så mycket styrka? Nära, smidigt och stort utbud, men inte så mycket för just knät? BILLIGT men krångligt? Eller gratis och endast busskostander? det är ju frågan..

LHC alternativet är nog det jag kommer ta om vi får vara där utöver den tid laget är där.. jag vet inte vad dom har för regler där, men jag har härt att dom inte är så glada om det är för mycket folk där.. jag är iof själv men jag vill inte vara där om dom inte tycker jag ska vara där (med dom menar jag alla hockeylag). ska fråga janne hur det ligger till :)

förlorade igår.. attans! vi hade inga avbytare, jag var själv som ordinarie nia och vår målvakt hade så ont i knät att hon inte kunda ta låna bollar :/ så det kändes dömt att misslyckas.. första halvlek ska vi nog bara glömma.. skitkass! men andra halvlek däremot! :) vi tog ikapp ett femmålsunderläge! vi kämpade och försvaret började fungera. när det var ca 10 sek kvar av matchen går becci förbi en försvarare som hakar upp henne runt halsen!! solklar straff och 2 minuters utvisning! men domarn blåste inte ens frikast.. hade vi fått straff där hade vi kunnat få lika iaf! Janne (vår tränare) blev otroligt förbannad och fick ett rött kort.

förfesten igår var jätterolig :D johannes tog med sig en korean så engelskakunskaperna sattes på prov :P men kravallen var inte alls lika kul.. men jag käkade tacos där iaf :) gott. men det bästa av allt är att jag inte är det minsta bakis :D

en otroligt bra start på dagen! :D vaknade halv nio och solen sken in, jag somnade om och gick upp halv elva, heeelt utvilad :D man kan ju vara sådär trött för att man har sovit för länge men det var jag inte idag :D pööörfekt!
solen skiner, himlen är blå!
Såg precis annas kommentar om förfest, det kommer bli så kul ikväll :D
men först har vi en match att vinna!!! jag är pepp pepp pepp!

nu ska jag göra klart maten och sen gå till bussen som går 12.25! wish me luck!

träningen gick sådär.. var ganska slö.. axeln gör svinigt ont! måste prata med helena imorn! Irma och Linnea tipsade mig om en specielll tejp (den där blå och rosa som landslaget har), Irma använde den när hon hade ont i axeln och det blev bättre :) den hjälper mycklerna att hålla leden stabil. ska fråga helena imorn om det är något jag borde införskaffa! värt ett försök iaf!

kollar sverige - kuwait nu.. bättre match har jag ju sett. sverige leder "bara" med 10 mål, spanien vann med 30! det känns som om ingen kämpar fullt ut bara för dom vet att domkommer vinna.. lite tråkigt. Stenbäcken gör VM debut och som han gör det! :D Måövakt Sundström gör det han ska och lite till, grymm!
Källmans sista avslut nu, fri mot målvakt och han knorrar! och missar målet totalt.. så noncharlant!

nu ska jag gå och lägga mig! upp och träna 6.50 imorn!
natti :)

mycket handboll dessa dagar!
nu ska jag iväg och kolla seriefinalen i sporthallen RPs damer möter norrköping! kan bli tryck! spelar in sverige-spanien som jag ska kolla på när jag kommer hem :)

bråttom! till bussen!

gick upp 7.40 för att ta bussen till gymmet. hade fått vaga instruktioner om vart det låg men jag tänkte att jag hittar väll dit tillsut!
så jag kommer till cloetta center (har dom gjort en isrink på parkeringen?! aha oj jag kom visst från baksidan, börjar bra) Linnea sa att på höger sida så ska det finnas massa glas så ska jag gå in genom dörren och ner för en trappa. okej.. här är en massa glas men bara en ingång till LHCs kansli :S eh.. vart ska jag?! jag var nära på att gå där ifrån, gick fram och tillbaka, var inne i lilla ishallen brevid cloetta center.. precis när jag gett upp hoppet tänkte jag att nej nu jävlar! så jag gick in på LHCs kansli och frågade om det finns nåt gym här nån stans. och visst det fanns det :) så en man visa mig dit och där var det :D skitbra gym!
inte en kotte där :D ska nog fortsätta gå dit på morgonen i fortsättningen så man slipper träna med vältränade LHC-killar :/

dusch sen lunch med zandra och sofia :D hoppas det har gått bra för sofia på uppropet idag :)

åh hå åh hå! jag gråter nästan! vad gör dom??
kim andersson fick precis rött kort :O jag börjar tvivla lite på honom.. har har vart min förebild ett bra tag men han gör ju inget! :S lukas karlsson är hur grymm som helst och han gör ditt första Vm! men nu skadade han axeln! ATTANS!!
larholm börjar komma igång nu med vilket är väldigt kul :D tycker om honom men han har alltid vart lite i skuggan av kim andersson, hoppas det vänder nu!

Palika spelar fortfarande bra!

spelade in matchen mot sydkorea och kollar på den nu.
jag är så ARG(!!!!!) på domaren! hur kan man sätta sånna nötter på plan???????? Gustavsson får två minuter när en korean hänger på honom, hur kan det gå till?!?! koreanen åkte också ut iof men varför visa ut svensken? sen har sverige fått massa tvåmintersutvisningar som är VÄLDIGT tveksamma men korea har bara fått två.. eh, jämna ut finns det nåt som heter, döma lika för båda lagen är en annan version

källman äger ju planen just nu, så grym!!! Palika i mål är ju helt fantastisk också :) fortsätt så! (och byt domarna)
nu fick sverige en utvisning till!!! vad är detta????? KATASTROF

åhh!
doder är magsjuk och järnemyr är förkyld.. hur ska detta gå??

kollar spanien - cuba nu.. det är ju nästan pinsamt. hur kan kuba vara med? förlorar med 20 mål idag igen! det ska inte gå i ett världsmästerskap
haha ett rött kort nu i slutet! en spansk kommer fri och en cuban kommer springandes från sidan och får tag i armen :O spanjoren blir förbannad och det är närsa slagsmål! :P cubanen åker och spanien sätter traffen

matchen igår gick bra :) eller ja.. första halvlek gick inte alls bra för nån och vi låg under med 12-8 i halvtid.. i andra halvlek fick vi en bra start och låg jämt helvleken ut! jag gjorde 5-6 mål (alla i andra halvlek) och skjöt i sista sekunden och bollen gick in men domaren dömde bort det! var tydligen inte inne när signalen kom :( då hade vi spelat lika.. nu förlorade vi med en boll
jag tyckte att jag skjöt lite för mycket och lite för dåligt i första halvlek men i andra sa alla åt mig att fortsätta skjuta, så det gjorde jag och jag gjorde ju mål också :)